摘要:土豆炒鸡肉家庭做法,1 鸡肉切丁,用料酒、生抽腌制十分钟。,2 土豆去皮切块,洗净备用。,3 锅中加油烧热,放入鸡肉煸炒至变色,盛出备用。,4 锅中留底...
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土豆炒鸡肉家庭做法
1. 鸡肉切丁,用料酒、生抽腌制十分钟。
2. 土豆去皮切块,洗净备用。
3. 锅中加油烧热,放入鸡肉煸炒至变色,盛出备用。
4. 锅中留底油,放入土豆块翻炒,加入适量的盐和酱油调味。
5. 当土豆炒至七八分熟时,加入鸡肉丁,快速翻炒均匀。
6. 醉后加入适量的水,盖上锅盖焖煮几分钟,至土豆熟透即可出锅。
土豆炒鸡肉图片大全
我无法直接提供图片,但我可以描述一下土豆炒鸡肉的做法和特点,以便您自己查找或制作。
土豆炒鸡肉的做法:
1. 准备食材:鸡肉切块,土豆去皮切块,青椒、红椒切片备用。
2. 洗净鸡肉,用料酒、生抽、盐、胡椒粉腌制15分钟。
3. 热锅凉油,放入腌制好的鸡肉翻炒至变色,捞出备用。
4. 锅中加入适量油,放入土豆块翻炒至表面微黄,捞出备用。
5. 锅中留底油,放入青椒、红椒片翻炒出香味。
6. 放入炒好的鸡肉和土豆块,加入适量盐、生抽、老抽、糖等调味料翻炒均匀。
7. 炒至土豆熟透,青椒、红椒断生即可出锅装盘。
土豆炒鸡肉的特点:
1. 土豆富含碳水化合物和膳食纤维,有助于消化和减肥。
2. 鸡肉富含优质蛋白质和微量元素,具有补虚损、增强免疫力的作用。
3. 土豆和鸡肉搭配在一起,口感鲜嫩,营养丰富,是一道家常美味佳肴。
希望以上信息对您有所帮助!
土豆炒鸡肉家庭做法
土豆炒鸡肉家庭做法
所需材料:
1. 鸡肉300克
2. 土豆2个
3. 大蒜3瓣
4. 生抽1汤匙
5. 老抽1小匙
6. 盐适量
7. 糖1/2茶匙
8. 淀粉1汤匙
9. 食用油适量
所需工具:
1. 锅
2. 刀具
3. 砧板
步骤:
* 前期准备:
1. 鸡肉洗净,切成小块或条状。
2. 土豆去皮,切成厚片或块。
3. 大蒜切末。
* 制作过程:
1. 将鸡肉放入碗中,加入1汤匙生抽、1/2汤匙老抽、盐、糖和淀粉,拌匀,腌制10分钟。
2. 在锅中加入适量的食用油,烧热。
3. 放入腌制好的鸡肉,翻炒至表面变色,捞出备用。
4. 在锅中加入少许食用油,放入大蒜末炒香。
5. 接着加入土豆片或块,翻炒均匀。
6. 加入适量的水,盖上锅盖,中小火煮5-7分钟,直到土豆变软。
7. 将炒好的鸡肉重新放回锅中,与土豆一起翻炒均匀。
8. 根据个人口味,可以适当调整盐的用量。
9. 炒至汤汁浓稠,土豆和鸡肉熟透即可出锅。
提示和建议:
* 在腌制鸡肉时,可以加入少许五香粉或姜末,增加风味。
* 炒土豆时,可以根据个人口感喜好决定是否加水。如果喜欢更脆爽的口感,可以适量多加水。
* 可以根据个人喜好加入一些辣椒粉或花椒粉等调味料。
烹饪时间:约30分钟(包括腌制时间)
分量:适合3-4人食用
希望这个家庭做法能帮助你做出美味的土豆炒鸡肉!
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